Jul 3, 2023 · Upadki osób starszych – konsekwencje. Statystyki pokazują, że ponad 50% wszystkich upadków seniorów kończy się hospitalizacją i długotrwałym ograniczeniem sprawności ruchowej . Najczęstsze konsekwencje upadków to: krwiaki,stłuczenia, naciągnięcia mięśni oraz złamania. Złamania u osób starszych powstają w obrębie kości
Dec 7, 2021 · Ważne jednak, aby ćwiczenia w tym przypadku zalecił osobie starszej lekarz. Tylko specjalista jest w stanie ocenić, czy senior jest już gotowy do podejmowania wzmożonego wysiłku. Podpowie on również, jak dbać o stawy podczas treningów. Prawdą jest jednak, że ćwiczenia na rowerku pozwalają wzmocnić mięśnie nóg i na dłużejG2MvvT.